Ответ в теме: дневник Lady

[tanibox]

Отчет за 20.11.22:

После пробуждения крокодил-йога, натощак кипяток, где-то в 13.00 поела гречку.

Прогулка днем на 1 час получилась. Т.к. небольшое ощущение дискомфорта в горле справой стороны осталось и немного в правом ухе, на прогулке опять старалась энергию движения направить туда.

После поргулки готовила еду на семью, много возилась в воде, поэтому на руках опять покраснение и зуд.

Себе приготовила блинчики из цельнозерновой пшеничной муки. Очень вкусно.

С середины дня очень хотелось пить (скорее всего из-за горла и от готовки). Поела 2 раза кашу, но ощущение не сильно прошло. Поэтому часов в 7 вечера выпила сначала несколько глотков воды, потом еще четверть стакана. Стало гораздо легче. Через некоторое время вдруг захотелось съесть дайкон, съела несколько ломтиков и после этого ощущение жажды исчезло.