Ответ в теме: дневник

[sway]

суббота, 19.11.22
сегодня добавляю ложку тушеной моркови в день
проснулась в 6:00, но выходной! уснула, встала в 8:00, горячая водичка.
9:00- прогулка с музыкой в хорошем темпе, с руками, с хождением на пятках и носках. прошла 4 км меньше, чем за час. Душ с обливанием с волшебной водичкой.
крокодил
есть не хочу, но
в 11.30- рисовая каша из жареного риса с ложкой моркови на капле масла, потерла редьку, петрушка и кунжутная соль. съела не очень много. Ехать на день рождения, взяла контейнер с собой
на дне рождения ела свою рисовую кашу и 1 ложку риса из плова. Криминал?
Вернулся мой мужчина из рейса, ела тот же рис медленно и долго.
с танцами уже не успела(((