Ответ в теме: Биче Сениэль. Деф.ведомость

[shu-viky]

18.11.22
Питание по плану!
Кипяток, в обед в 15 часов смесь каш, тушеная редька, арбузная редька с зеленью, лук, ужин в 23 часа, рисовая каша с корицей, еще редька и зелень. Стакан воды во время вебинара
Прекрасное, ровное настроение. Я уже очень себе нравлюсь
Анализ
1. язык по прежнему в налете, налет стал чуть светлее
2. белки глаз белые
3. веки обычные
4. носоглотка без проблем
5. бронхи обычные
6. моча такая же янтарная , но без тумана. и без запаха
7. стул — каждый день, без проблем
8. кожа стала менее сухой, по крайней мере на лице
9. подошвы и пятки немного сухие
10. ногти все нормальные, но!! я сообразила, что еще важны ногти на ногах. А там, большой палец правой ноги, много лет проблемы, воспаление сумки, лечу у подолога

И еще сильно хрустит шея. Я стала больше ей крутить.
С прогулкой пока странно. Вчера вышла гулять и тут встретились соседи с тройняшками. В результате я гуляла с ними, но топала, размахивала руками и толкала их тяжелую коляску. и взмокла. Сегодня пойду еще.