Переход в зону комфорта:
1.Похвала меня со стороны;
2. Покупка красивых вещей.
3. Музыка с хорошими воспоминаниями и Экспозито :), конечно.
4. Ванна , Душ
5.Прогулка с хвалилками.
6.Танцы под музыку.
7. Поговорить с подругой.
8. Когда , что-то делаю и это получается.
9. На улице собрать снежок и кинуть его.
10. Собрать букет осенних листьев.
11. Смотреть на природу в парке.
