Ответ в теме: дневник Иришки_фишки

[irenalynx74]

Продолжу Анкету 🙂
4. В каких случаях я начинаю бесконтрольно поедать все на своем пути? Как в таких случаях я буду теперь поступать?

Сейчас уже нет случаев, когда я прихожу в себя, а пол-холодильника как корова языком слезала. Сейчас у меня по-другому: под видом пожалеть себя/ побаловать (ну девочка же в стрессе!) я балую себя сладеньким, лишней чашкой кофе, совместными посиделками с подружками под винишко и закуску. И вроде не бесконтрольно по объемам, но явно бесконтрольно по качеству.
Я уверена, что все это нормализуется само собой как только я решу вопрос с нелюбовью к себе. Не формально начну по утрам зачитывать в кувшинчик хвалилки, или в зеркало говорить какая я прекрасная, а ДЕЙСТВИТЕЛЬНО так буду думать и верь в это.

Бастет