Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Весенний Марафон 2022 › Прыг-скок и я в королевах › Ответ в теме: Прыг-скок и я в королевах

05.03 — пятый кашный день —
Аналитика
Моча светло-золотистого цвета, почти без запаха. Через час — почти незаметное облако посредине, слабый запах прелой листвы
Глаза: по прежнему течет из глаз утром, липкое, в корочки не засыхает.
Нос не заложен, но ощущение будто там глубоко между горлом и носом густые сопли, высморкать или выкашлять не получается.
Язык с утра бледно розовый, чистый, рытвина на месте.
Левая щека прикушена, правая практически нет, даже шрам на слизистой почти прошел.
Веки чуть опухшие, пальцы плохо сгибаются с утра.
Пятна псориаза без изменений, пятки без изменений.
Стул после кипяточка, мягкая рыжая колбаска с непереваренным кунжутом. выделеия из влагалища без изменений.
Капиллярная гимнастика.
Кипяточек, массаж лица роллером
Ребенка отвезла в русскую школу (на полуострове), а сама пошла гулять по берегу, 1:15. По дороге обратно Купила нитки для вязания, буду вязать свитер.
поела в машине в 11:50: рис с гречкой, редиска с черным кунжутом и обжаренная морковка. Дома поняла, что очень хочу спать, легла и отрубилась минут на 30.
В 13:30 -суши-рис с корицей и гвоздикой, пару глотков трявяного чая
16:30 рис, редиска и морковка «по корейски»: морковку тонко построгать, обжарить до полуготовности, чуть тертого чеснока и имбиря (свежего, на кончике ножа), сбрызнуть соевым соусом, посыпать кунжутом (кому можно-пару листиков свежего кориандра)
Оценила, как классно гулять с утра: вечер свободен, ничего над душой не висит. Устроили с мужем романтический ужин с кино и обнимашками на диване
В 20:00 две «суши» с изюмом, обвалянные в кунжуте, пару глотков травяного чая
Йога-крокодил и спать