По программе пью кипяток, хвалилки и ем с 14.00 программную еду. Прогулки с пятницы не делала, была температура и слабость.
Еще есть такой момент, что пройденные темы не все вошли в голову на уровне автоматизма и скатываюсь по привычке в старое состояние, пожалеть себя, пообвинять других. И не всегда вспоминается, как надо правильно действовать в этом случае.
