Ответ в теме: Вперед к Здоровью!

[Леся]

День 24.12.2021 (пт)

Аналитика —

глаза, слизистая носа, веки — нормальные

под глазами — синяки прошли, есть пока небольшие мешки

язык — чистый, хорошо

дыхание — свободное

стул — нет

подошвы — нормальные, натоптыш еще есть

кожа — нормальная, на руках сухость меньше, на лице сухости нет

общее состояние — хорошее

 

Еда и активность —

7 ч — крокодил, натощак стакан горячей воды с добавлением волшебной, гимнастика

11 ч — гречневая каша, морковный салат, вареное яйцо

18 ч — отварной рис и гречка, морковь

За день — выпила пару глотков волшебной воды, полчашки воды, чашку чая

 

Танец — есть

Прогулка — 1 ч, хоть и скользко, но все равно приятно по морозцу гулять