Ответ в теме: Вперед к Здоровью!

[Леся]

День 23.12.2021 (чт)

Аналитика —

глаза, слизистая носа, веки — нормальные

под глазами — синяки прошли, есть пока небольшие мешки

язык — сегодня чистый, хорошо

дыхание — свободное

стул — есть

подошвы — нормальные, натоптыш еще есть

кожа — нормальная, на руках сухость меньше, на лице сухости нет

общее состояние — нормальное

 

Еда и активность —

8 ч — крокодил, натощак стакан горячей воды с добавлением волшебной, гимнастика

12 ч — овощи, морковь. И попробовала кашу пшеничную опять — жажды не было, значит не от нее. Орехи пока не ела.

18 ч — отварной рис, морковь, куриная котлета на пару.

 

За день — выпила пару глотков волшебной воды, чашку воды (2 раза по полчашки)

 

Танец — есть небольшой

Прогулка — 1 ч.