Ответ в теме: Снегууурочка!

[KolosOK]

Отчет за 2 модуль 16.11.2021 – 11.12.2021

Вес неизвестен, т.к. весов нет. Результаты по объемам:
Объем груди – 127см – 125см (-2см)
Объем под грудью – 99см – 94см (-5 см)
Объем верха руки – 37см –36см (-1см)
Объем живота – 118см – 110см (-8см)
Объем талии – 105см – 98см (-7см)
Объем бедер – 130см –125см (-5см)
Объем верх ноги – 75см – 74см (-1см)
Объем над коленом – 55см – 51см (-4см)
Объем икры – 46см – 44см (-2см)
По размеру одежды из размера 56-58 перешла в 54 размер.

ДЕФЕКТНАЯ ВЕДОМОСТЬ (ЧТО ИМЕЕМ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ)
Голова
Волосы: выпадают в пределах нормы (пучками не выпадают), осталось немного седины (прям чуть-чуть).
Кожа головы: кожа стала нормальная, замечаний нет
Лицо После душа кожа лица слегка розовая.
Лицо слегка красное после бани, мороза, нагрузки/пробежки.
Кожа лица: иногда (перед месячными) лоб обсыпает мелкими прыщиками.
Кожа на лице нормальная. Между бровями (ближе к правой) есть выпуклая веснушка.
На щеках есть следы от лопнувших капилляров.
Овал лица еще не совсем четкий, хоть и стал меньше, заметен второй подбородок.
Глаза – близорукость. Зрение улучшилось, стараюсь ходить без очков. В идеале снять очки насовсем.
Иногда отекают верхние веки. На белках много красных сосудов.
Нос — видно поры.
Губы еще периодически сохнут.
Зубы слабые, зубной налет исчез, зубы с начала программы стали намного белее, запаха изо рта нет.
Язык – розовый с небольшим белым налетом ближе к основанию языка.
Уши нормальные, замечаний нет.
Слизистые оболочки: на языке белый налет.
Шея и область декольте на передней части шеи с левой стороны несколько родинок, две из них выпуклые и крупные похожи на бородавки. На шее две поперечные складки-морщины (их называют кольца венеры). У основания шеи слева и справа есть мелкие папилломы.
Спина выделяется 7 позвонок – «вдовий горбик».
Сутулость есть немного, стараюсь себя контролировать и расправлять плечи.
Руки —кутикула быстро отрастает после обрезного маникюра.
На руках (от запястья до локтевого сгиба по бокам) есть в некоторых местах под кожей уплотнения похожие на шарики, при надавливании болезненные (на левой руке больше, чем на правой).
Грудь и бока на груди есть веснушки и красные выпуклые точки. На боках растяжки, не очень заметные, но есть.
Живот кожа на животе не ровная бугристая, есть целлюлит, снизу по бокам от низа живота вверх есть растяжки. Живот не плоский, втянуть можно.
Ягодицы сверху плосковаты, бугристые, не ровные, есть целлюлит, есть родинки, есть растяжки, кожа нормальная.
Бедра и кожа в паху бедра бугристые, не ровные, в некоторых местах есть как-бы шарики под кожей – при нажатии болезненные, есть капиллярные звездочки небольшие и еле заметные следы от растяжек, кожа нормальная. Кожа в паху темная, нормальная.
Поясница и крестец Поясница иногда тянет при месячных (в этот раз месячные прошли незаметно), может тянуть утром, но после крокодила проходит.
Колени и подколенные ямки колени иногда хрустят при любом приседании.
Голени — Кожа на икрах и лодыжках нормальная, покраснений нет (раньше были).
Пятки и подошвы — натоптыши на всей стопе, а также на боковых поверхностях больших пальцев, на пятках кроме натоптышей бывают трещины, кожа на стопах стала мягче.
Общее состояние организма нормальное.
В горле слева ощущение небольшого дискомфорта слева.
Склонности к ангинам, простудам нет. Бывает аллергическая реакция на пыль (сейчас проявлений нет)
Менструация обычно обильно первые 2-3 дня, поясницу не тянет, небольшая слабость по организму есть.
Боли в спине – иногда болит поясница.
Иногда тянет заднюю поверхность ног (за прошедшую неделю один раз было)
Хрустят суставы при нагрузках, гимнастике, упражнениях на прогулке: колени, голеностоп, хрустит шея иногда.
Ушла отечность всего организма. Улучшилось зрение. Улучшилось состояние волос, исчезла перхоть, почти полностью ушла седина. Исчез налет на зубах, зубы стали заметно белее, исчез запах изо рта. Кожа стала нормальной по жирности – в начале программы она была сухой, цвет кожи выровнялся. Ногти на руках и ногах стали быстрее расти, по волосам это не заметно, т.к. они кудрявые. Улучшился характер – я стала менее эмоционально на все реагировать, исчезли перепады настроения, в любых ситуациях я ищу положительные стороны.