Ответ в теме: Дорогу осилит идущий

[Легкокрылая]

Отчет за месяц

Вес: было 148,5 — стало 137,4 (-11,1 кг)

Рука в верху: было 47см — стало 41 см (-6см)

Над грудью: было 130см — стало 121см (-9см)

Грудь: было 141см — стало 134см (-7см)

Талия: было 130см — стало 127см (-3см)

Живот: было 150см — стало 146см (-4см)

Бёдра: было 140см — стало 135см (-5см)

Нога вверху: было 90см — стало 83см (-7см)

Щиколотка: было 35см — стало 32,5см (-2,5см)

Сегодня самый интенсивный день месячных, живот по ощущениям вздут.  Так что возможно обьёмы изменились более значительно.

 

Дефектная ведомость:

Волосы: состояние нормальное, немного суховаты, есть седина. Кожа головы нормальная. Лицо: Кожа суховатая, чистая. Есть веснушки. Морщин не много. На подбородке кожа отвисает. В общем овал поплыл. Ресницы брови без особенностей.

-03.12.2021 Кожа на лице как то подобралась и подтянулась. Остальное без изменений.

-12.12.2021 Кожа на лице подтянутая, но сохнет сильно. Остальное без изменений.

Слизисте оболочки/ротовая полость/зубы: Без особенностей.

-03.12.2021 почти нет налёта на языке и на зубах.

— 12.12.2021 без изменений

Шея/декольте: На шее несколько мелких папиллом.

-03.12.2021 папилломы как то усохли, стали мельче

-12.12.2021 папилломы на шее стали ещё мельче, практически не ощущаются на ощупь. Три большие папилломы подмышкой как будто сдуваются.

Спина/грудь/бока/живот/: На коже растяжки (стрии).

-03.12.2021 без изменений

— 12.12.2021 без изменений

Спина/поясница/крестец: часто болит. Упражнения улучшают ситуацию.

Ягодицы/бедра: Целюллит.

-03.12.2021 без изменений

— 12.12.2021 без изменений

Руки: на локтях кожа шершавая. На кистях кожа сохнет быстро.

-03.12.2021 шершавые участки стали меньше и более мягкими

— 12.12.2021 без изменений

Колени и подколенные ямки: обычно всё в норме. Три недели назад, после утренней прогулки вдруг заболело и отекло колен. Сейчас острая фаза уже прошла, но боль иногда есть, особенно после долгого сидения приходится «расхаживатся».

-03.12.2021 без изменений

— 12.12.2021 без изменений ( всё так же, примерно десять минут интенсивной хотьбы нормально, а потом колено начинает болеть)

Голени/голеностопный сустав: в норме

-03.12.2021 без изменений

— 12.12.2021 без изменений

Лодыжки: отекают к вечеру.

-03.12.2021 без изменений

— 12.12.2021 без изменений

Пятки: Зимой в норме, летом кожа в последние два года довольно сильно трескается. Стопы: переодически грибок между пальцами ног.

-03.12.2021 пятки стали более шершавыми, грибка нет

— 12.12.2021 без изменений

Головная боль время от времени, иногда довольно сильная. Головокружения/шум в ушах иногда.

-03.12.2021 за эти три недели сильных головных болей не было

— 12.12.2021 без изменений

Склонность к ангинам.

Изжога.

-03.12.2021 затри недели не было ни ангин ни изжоги

— 12.12.2021 без изменений

Общая вялость и слабость . Сонливость.

-03.12.2021 сонливость без изменений

— 12.12.2021 без изменений

Есть желание спрятаться, а лучше пропасть. Апатия и склонность к депресивным состояниям.

-03.12.2021 настроение гораздо бодрее.

— 12.12.2021 настроение бодрое.