Ответ в теме: Новая Я

[okean12]

27 ноября. Встала выпила горячей воды. Крокодил йогу и зарядку сделала. Прогулку сделала. Аналитика: новых прыщей не наблюдала на лице, скорее лицо просто после сна, чем есть отеки, корочки в глазах небольшие были. На языке был налет, решила счистить щеткой. Локти в хорошем состоянии, коленки шершавые, пятки суховатые, есть зацепки, но в целом лучше, чем изначально. Моча желтая, прозрачная, запах уже слабее обычного. Но сегодня заметила перед прогулкой жжение в половых органах и резь при мочеиспускании. Заварила мочегонный настой и выпила. После прогулки легче стало, но еще повторилось с течении дня. Я была в раздумье делать пир или нет и придя в магазин за продуктами для программы, решила все-таки взять продукты для пира.
Дома пол пятого вечера вначале съела рисовый суп с овощами в нем. Яйцо. Ролл с креветкой 180г почти две штуки, последний не доела. Ломтики сыра маасдам. Сделала кружку чая зеленого с медом к нему 2 творожных сырка. Стаканчик мороженого пломбир на козьем молоке 60г. Нашла в холодильнике чизкейк 100г, тоже захотелось попробовать, до конца не доела. После всего тяжесть в внутри образовалась. А приблизительно три часа,,, случилось, что говорила Лисси. Ощущения, как после слабительного, хорошо, что дома была. После девяти вечера съела мандарин. Сделала кашу рисовую с квашенной капустой.
К сожалению, забыла замеры сделать утром, только вес отслеживала. Он слабо шел вниз за эту неделю, всего лишь минус 500г.