Ответ в теме: Я себя люблю- в марафон парю

[ISKORKA]

10й КАШИН ДЕНЬ

Аналитика

Белки белее, но на правом сильно выделяется сосуд во внутреннем уголке.

Веки припухшие, что и следовало ожидать.

Язык с белым налетом, следы зубов еле заметные

Нос, бронхи в норме

Анализы: цвет светлый, запах резкий, с белыми хлопьями.

Через час-взвесь возле дна шариком.

Стул —

Кожа лица цвет хороший, на лбу те же прыщики

Кожа тела как вчера. Есть болезненные участки, как будто на старый синяк нажимаешь — в верхней части руки, внутренние стороны колен.

Подошвы без изменений.

Ногти тоже

Сегодня встала борделе.

Кипяток и обливашки с ВВ, зарядка воды.

Во рту неприятный вкус и запах. Полоскаю. Чистка идет полным ходом.

Поела в 11 рис с куркумой вприкуску с редисками.  Я поняла, что мне абсолютно не нравится кунжутная соль, поэтому без неё. Попробую сделать тыквенную.

Послушала вебинар, сразу ощутила прилив позитива. Чего это я право?  Я абсолютно точно помню, что у меня есть умение во всем находить хорошее, куда там я его с летней одеждой убрала😊

Волшебный пендель велик и могуч!

Гроза негатива и всяких там туч

Его получив смело я закричу

Я тут же! Я мигом! Сей час научусь!

Танцы. Нашла несколько медодий, с которых начинала танцевать зумбу. Перепугала пару человек на работе своей радостной улыбкой — такие воспоминания навеяли эти песни! Как я прыгала и отплясывала с неземным удовольствием.

Дописала шикарную биографию, которая мурчит мне всеми буквами. Это первый опыт, но мне уже нравится.

Сделала еще несколько заданий, сходила на прогулку 1час, 5км.  После прогулки естественно душ и обливания. Какие то легкие похрипывания в груди были. И мокрота отошла прозрачная. Легкие чистятся?

Повисела на турнике, в голове нормально, скорее руки устали.

Гимнастика. И крокодил перед сном сейчас сделаю.