Ответ в теме: Багира. Преображение продолжатся .

[ole1256]

19 ноября. Сон нормальный , проснулась в 6. Достаточно бодрая. После крокодил йоги энергии прибавилось . Обливашки делала водой комфортной температуры . Ноги лучше. Правый голеностоп уже лучше работает. Первый раз ела в 14 . Ничего кроме гречки  организм не хочет . Ввела морковь . Посмотрю как пойдёт. Хвалю себя за то , что уже нет каких-то сомнений по поводу, что сначала сделать : погулять или домашние дела . Раньше бы сказала , что сделаю дела , а потом гулять . А сейчас сначала гулять , остальное всё ждёт . Я долго относилась  к себе , как Минфин к Минкультуре , по остаточному принципу. И очень задолжала своему организму . Поэтому в данный момент  Я у СЕБЯ в приоритете. Гуляла  час в хорошем темпе . Мурлыкала песни. В ногах легкость , особенно радует эта легкость в правом голеностопе и правом колене . Танцы прошли достаточно бодро . Настроение было весь день ровным со знаком +. К вечеру начало очень сильно знобить : подвигалась , оделась потеплее — отпустило . Спать пошла позднее обычного — дачные пробки . Аналитика. После пробуждения вкус горечи очень непродолжительный , но присутствует. Дыхание ровное свободное. Нос в норме . Глаза без признаков отёчности. Белки глаз светлые . Кожа лица нормальная , гладкая. Язык розовый. По краям языка видны четкие отпечатки зубов. Кожа губ гладкая. Прошло покраснение под нижней губой слева . Визуально стало заметно , что овал лица стал более четким .  Кожа плечей и предплечий в норме. Кожа локтей без изменения. Правый локоть более шершавый , чем левый . Кожа живота гладкая . Кожа бёдер стала более гладкой. Кожа левой икры тоже стала лучше, осталась небольшая сухость . Кожа ступней более гладкая, чем неделю назад.  Кожа пяток по внешней поверхности пока шершавая , но и визуально и тактильно видны положительные изменения. Стул был , в норме . Моча оранжеватая, прозрачная . После 30 минут появилась мелкая взвесь .