Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Снегуркины Фигурки 2021 › Для вопросов › Ответ в теме: Для вопросов
![](http://pro-figuru.guru/wp-content/uploads/2017/05/avatar_user_1_1495998117-80x80.jpg)
Лисси, вопрос —
Ночью было плохо.
Может слишком много эмоций. Может смена питания, мало ем этих каш. Может обливание так подействовало — проснулась в 1 час ночи. Все тело трясет, пульс за 90, давление под 140.
И весь день сердце тарабанит.
Ваша книга о страхах у меня есть (в дневнике написала откуда у меня пищевые страхи) — перечитаю.
Что можно сделать? Добавить что-то в рацион, увеличить порции?…
Лисси, нужна ваша помощь. Спасибо!
Движения мало — адреналиновый вброс
Не угляла стопудово, не танцевала
Бой с зеркалом — типа бокс — до пота
Орать — найди место где можно орать -прям выораться
Подушку отлупи, представляя как ты самого мерзкого врага дерешь