Ответ в теме: Янти: Сама себе Пигмалион

[Янти]

Водный день провела в воскресенье. Прошел на ура. Выпила всего два бокала горячей воды. Один утром, а второй в течение дня за 3 приема. Второй бокал могла бы и не пить, жажды не было. Просто, когда начинало урчать в желудке, я делала несколько глотков. Никакого дискомфорта, каких-либо  неприятных ощущений не испытывала, спокойно занималась домашними делами. Гулять не ходила, шел сильный дождь со снегом.

А вот на следующий день проснулась около 5 часов утра с жуткой головной болью. Массировала кожу головы, виски, затылочные бугры, до которых очень больно было дотрагиваться. Никакого облегчения, Встала, замерила давление — повышенное. Положила таблетку под язык и опять легла.

Проснулась в начале девятого. Голова тяжелая, но не болит. А на улице во всю светит солнце. Вот она, причина моего повышенного давления. Метеозависимость уже стала нормой моей жизни. Выпила кипяточек и пошла гулять. Около часа ходила в парке быстрым шагом. Голова окончательно прошла.

Первый раз поела в 12.00. Гречка, 2 редиски, веточка укропа. Второй раз тоже самое, но уже вечером. Жажды не было. День прошел нормально.

На второй кашный день гуляла два раза по 40 минут утром и вечером. Еда такая же, как и в первый день. Жажды нет.