Ответ в теме: Легкой походкой, стройной ланью, скачу в НГ

[BeskaM]

Дефектная ведомость
Голова: волосы густые, седые челка и виски, немного жирные (с прошлого марафона мыла 2 раза в неделю, сейчас через два дня уже жирные). Сзади на шее по линии роста волос болючие прыщики.
Глаза: близорукость, ношу линзы -5 и -6. Астигматизм на правом глазу. Глаза последнее время сильно сохнут к вечеру, как песка в глаза насыпали. Много тонких красных прожилок, белки желтоватые в уголках глаз.
Глаза не опухают (год назад до марафона сильно опухали). Корочек или козявок нету, но могут быть липкие с утра. Заметна асимметрия глаз: опущение века на одном глазу.
Нос: корочки глубоко в носу по утрам, утром надо хорошо высморкатьсяю
Голос с утра низкий, хриплый, вставать тяжело, все тело затекшее, пока не приму душ — как мешком по голове ударенная.
Кожа лица немного сухая в районе щек. Не шелушится, отеков нет. К менструации на подбородке пару болючих прыщей. Есть некоторая вялость (плохой тонус кожи)
Полость рта: язык белый, с мелкими рытвинами. Во сне прикусываю щеку слева, с утра прямо шрам во рту. Губы слегка сохнут (но гораздо меньше, чем в прошлом году, нету язвочек и трещин в уголках рта).
В выходные вскочил герпес на губе, сильный, не было больше года.
Щелкает челюсть, когда жую.

Шеей я в принципе довольна, еще с прошлого марафона ушли все папиломмы и неровности. К последней менструации обсыпало декольте мелкими прыщиками.

Сильно набухает и болит грудь перед каждыми месячными. Под правой подмышкой воспаляется железистая ткань каждый месяц перед менструацией (я ходила проверяла, это не лимфоузел и не опухоль, просто ткань самой молочной железы)

Живот торчит. С утра еще ничего, а к вечеру как на 5м мес беременности. Метеоризм, склонность к запорам. Стул 3-4 раза в день небольшими порциями.

Целюлит немного есть, попа холодная и сложно разогреть.

Псориаз ушел еще с прошлого марафона. Иногда вдруг начнет шелушится маленькое пятнышко, если молоко или сыр больше пары дней подряд съела. При исключении молочки проходит через несколько дней. Прошли все старые коричневые пятна от псориаза.

Пятки жёлтые, трещин нет, быстро грубеют и шелушатся. Ногти на ногах сильные, чистые.

Ногти на руках розовые, сильные, растут быстро, есть пару белых пятнышек. Немного заусеницы от холода и бытовой химии, но сами руки не сохнут, не шелушатся, кожа гладкая. Кутикула почти не растет, обрезать не надо.

В этом году не сохнут ноги (от колена и ниже), раньше прямо кожа шелушилась осенью от холода).