Вот и прошла первая неделя моего прохождения программы!
Что хочется сказать… конечно прохождение программы под присмотром Лисси конечно же дисциплинирует. А я как раз отношусь к тем людям, которые долго собираются с мыслями, все время откладываю и переживают о том что время идет, а как говориться «воз и ныне там».
Читала книжку несколько раз, несколько раз посещала семинары Лисси, несколько раз пыталась пройти программу самостоятельно, но так и не смогла… А осознание того что за тобой постоянно кто-то присматривает (читать между строк как «стоит над тобой с кнутом») конечно заставляет действовать, не откладывая все в долгий ящик.
Программа помогает разобраться не только с пищевыми привычками, но с тем зачем тебе все это, готов ли ты к изменениям, что делать потом после того как ты достигнешь нужного результата…
Моя первая неделя проходила не очень гладко. Сначала все было легко и просто. Но чуть позже столкнулась с некоторыми бунтами своего организма. Пришлось с ним договариваться. Теперь мы с ним заодно. Я его люблю и прислушиваюсь к нему. Он тоже мне помогает.
Из наблюдений: еды действительно нужно гораздо меньше для того чтобы быть сытым. Мне бывает достаточно 2 раза в день поесть. Пить хочется вообще не каждый день. Теперь вижу что я ем, а не «мету» все подряд.
Первые результаты уже есть.
Итого за 1 неделю:
ОТ минус 2 см
ОЖивота (на уровне пупка) минус 3 см (живот реально заметно подтянулся, я перестала быть похожей на беременную)
ОБ минус 3 см
Мне даже на работе несколько человек сделали комплимент что я стала намного лучше выглядеть. Да это действительно видно уже невооруженным глазом.
Так что я буду продолжать программу! Спасибо Лисси за терпение и умение увидеть суть проблемы.
ВПЕРЕД К НОВЫМ СВЕРШЕНИЯМ!!!