Ответ в теме: Шелковый путь

[Ulibchivaya]

3КД

Добрый вечер, утром встала, слабость небольшая, при резких вставаниях из лежачего положения кружится голова, потом проходит достаточно быстро, ночью постреливало ухо, утром уже все было нормально. Сделала ТГГ, зарядку, приняла душ, сделала обливашки, выпила кипяточек, стало пить его приятнее, раньше как то не очень было. Через три часа съела пшеничной каши с волшебной солью,  зеленью и редиской, есть уже хотелось, через три часа съела гречневую кашу также с волшебной солью,  и редиской 4 маленьких штучки, выпила половину чашки каркаде, пить уже хочется не так, выпила просто для удовольствия, следующий раз  поела через четыре с половиной часа также гречневая каша с редиской, зеленью и волшебной солью, все приемы пищи сегодня были обусловлены чувством голода, начинаю получать удовольствие от такой еды))прогулка сегодня в лайт варианте, много было дел, свои 10000 шагов я находила, но отдельной полноценной прогулки не получилось, в основном моталась по делам. Паники пищевой пока нет, бывает, что чего-то захочется,но уговариваю свою Организму, что это нам нужно для здоровья, и это не на всегда, а потом я его обязательно покормлю, чем-нибудь вкусненьким и нам полезненьким.