Ответ в теме: Вернуть сердце Тефити

[skvo]

День 6
Дефектная ведомость.

Голова. Волосы: секутся сильно, тонкие, на корнях жирные. Мою раз в два дня, на второй день голова чешется. Ближе к коже есть прыши, особенно вдоль лба.

Лицо.Поры забиты сальными пробками, пр надавливаниее выдавливается сразу несколько. Иного прыщей-бугорков, которые без воспаления, а просто набиты салом. Постоянно чищу, они снова наполняются. Локация – о основном лоб, подбородок, виски, вокруг лица в общем. Воспалительных элементов сейчас единицы. На лбу хмурка сильно выражена, уже залом.

Под глазами синяки, слезная борозда тоже сильно выражена. Гусиные лапки от улыбки, мимические морщины есть.

Нос: поры забиваются точками, периодически в носу герпес.

Губы: регулярно трескаются и я их обдираю. Носогубная складка, в нет часто большие воспаления, глубокие.

Подбородок-забит и черными точками, и бугорками.

В целом тонус кожи плохой, не упругая, обвисает. Ощущение что на ней толстый слой мертвой ткани. Одновременно сухая и обезвоженная и на этих сухих корках жирный блеск. Как будто маска из сухих клеток. На ощупь шершавая, хотя скраблюсь регулярно.

Шея. Тонус кожи плохой, по бокам, ближе к ушам-прыщи –бугорки, которые наполняются.

Грудь. Тонус кожи плохой, кожа жирная, много мелких бугорков. Высыпания чаще всего здесь происходят когда что то ем. Красными пятнами и мелкими прыщами такими. Последний раз обнесло после корпоратива в конце декабря, когда пила шампанское.

Плечи и спина ближе к верху – сальные пробки есть, воспаления единичные, черные точки глубокие жировые. На спине сухари-засохшие жировые пробки, они просто отваливаются от мочалки или если провести ногтем.

Руки на плечах как диатез кожа шершавая, там бывают реактивные высыпания, проходят быстрее, чем на груди.

Локти суховаты, но не шелушавые.

Кисти-кожа сухая очень, особенно как помою, прям сушняк. Ногти ломкие, кутикула сухая. На среднем пальце правой руки  пятно дерматита конкретного размером с 10 копеечную монету. Появилось недавно. Шрам от ожога вторую неделю зарастает, плитой обожглась.

Живот –единичные черные точки

Попа Целлюль есть, растяжки после родов но это ладно бывают здоровые черные точки единичные, это ооочень странно.

Ноги-на ляжках целлюль достаточно выраженный, кожа суховата

Коленки суховаты, но тоже без корок.

От коленок до стопы-жутко сухая кожа, нервные почесухи, врастают волосинки от бриться

Пятки тресканные, не счистить. Кутикула на пальцах сухая.

Еще-болит спина конкретно, делала рентген-все относительно в норме, то есть критичных штук нету, но у меня искривление с детства. Когда хожу в зал и качаю спину-про боли забываю. Нужно укреплять мышцы.

Настроение говенное подавленное, лицо унылое, углоки губ опущены.

Весь ноябрь-декабрь была температура 37,3-37,5, прошла все анализы-все норм. На каникулах прошло. После каникул вышла на работу-опять возникает периодически.

Настроение нестабильное, часто плачу, нервничаю. Очень часто бомбит, работа новая-все хотят меня построить, а гордыня протестует. Злюсь, обижаюсь, все это часто. Нервная и злая бабища. Саму от себя тошнит.

Нагрузка по работе огромная, устаю, прихожу и падаю. Жизненный тонус никакой. Хочется лежать, отдыхать, спать сутками, жрать.

Сутулость сейчас из за искривления проявлена очень сильно.

За последние 4 месяца раз 6 валялась дома с циститом.

Последние три дня жутко мерзну непонятно почему.

В середине декабря бросила курить.

Вчера: кипяток, обливашки, дневник. Дефектную я должна была написать тоже вчера. Но пусть таки день 6 будет сегодня. Затягиваю вот, оттягиваю, это тоже симптоматика. Дорожку присмотрела, выбирала обувь-гулять не в чем(. Есть коламбия боты, но они тяжелые. Есть кроссы. Подумаю в общем еще. Валеночки бы.

Блокнот: утром кипяток с удовольствием

На работе цикорий-проснуться, хочется горячего

Легкий голод-овсянка моя в кружке и яблочко для вкусноты. (про фрукты начались подозрения, которые подтвердились вечером)

В обед голод прям сильный, ела домашний плов: тыква рис морковь лук, с редисками.

Потом опять заголодала, сделала себе еще овсяночки полкружки.

Потом был стресс быдыщ скандал по рабочим вопросам, пришла домой и завалилась в ванну рыдать и восстанавливаться. Две кружки чая с медом. Потом тарелка фруктов: половина яблока, половина апельсина, банан. Голод был, фрукты типа легкая еда и в них витамины.

После них однако почему то жрать захотелось еще сильнее. Подарила в растительном масле два куска эстонского черного хлеба. Все.

После фруктов живот урчал и дулся.