Ответ в теме: Танцую к Себе

[Flamenko]

Сейчас я на 8-ом дне. Поняла, что прогулку я сразу дала себе большую, гуляю где-то час, прихожу уставшая, нужно будет сократить немного и постепенно увеличивать. Ем я, в основном, от голода, но еще бывает что перехватываю что-то из-за негативных эмоций. Например, не хочу идти в универ — съела перед выходом лишнего, вчера сильно опоздала и расстроилась, пока ждала конца пары наткнулась на автомат с кофе, из-за вкусного запаха и расстройства взяла себе кофе и съела яблоко заодно.

Танцы, тренировка,прогулки (пропустила 1 день — поздно приехала), чечетка, обливание — каждый день.

Завтра и послезавтра у меня очень плотное расписание, учусь с 7.30 утра и до 21.00 вечера, думаю как бы уложиться в оставшееся время чтобы все успеть…не люблю когда пропускаю что-то и делаю неидеально, но, видимо, придется научиться мириться с этим)