Про прогулку. Когда гуляла на даче — жарко становилось сразу, гулять там было тяжелее чем в городе, думаю, потому что я ни на что не отвлекалась, шла в одном темпе. Здесь же отвлекаюсь на прохожих, портится настроение если посмотрю\послушаю на кого-то не очень хорошего, мысли, если себя не одергивать, сразу улетают куда-то, причем в негатив. Приходится прилагать усилия чтобы сохранить концентрацию на всю прогулку.
