Ответ в теме: Метаморфоза примирения

[El]

ДЕНЬ ТРЕТИЙ
Я уже записывала и анализировала причины, когда первый раз проходила программу. Нашла очень много пищевых привычек, но вот с причинами до конца так и не разобралась. Я поняла, например, что ем, когда скучно/грустно/тревожно/и даже радостно и т.д., но мне не понятна причина, почему именно в еде я нахожу решение. Если грустно, то наверное лучше погрустить? Если скучно, то поскучать? Не могу понять для чего я пытаюсь избегать чистых чувств, переключаясь сразу на еду? Для чего я сама себя торможу едой и тяжестью в желудке, когда мне нужно куда-то идти? И ведь я хочу туда идти… Даже когда мне радостно, я все равно зачем-то ем…
Попробую немного углубиться и постараюсь отслеживать первые мысли о еде и контекст в котором эти мысли появились.