ДЕНЬ 1

Так как я начала записывать все так поздно вечером, просто вкратце перечислю то, что съела за день вместе с причинами. Но перед этим маленькая предыстория. Мои родители очень стараются сделать мою тушку Фигуркой, но не с помощью волшебства, а с помощью ограничений в еде (никакого абьюза! Просто ругают, если ем много, еще сейчас вот есть такое условие: я получаю смартфон, только если на весах утром цифра меньше или равна определенному числу, причем каждую неделю это число уменьшается на 500 г, иначе хожу со страшненькой старючей нокией 🙁 взвешивалась каждый день, родители вес записывали). Возможно, они очень удивятся и даже возмутятся, если я вдруг начну есть в хороших объемах. Но я постараюсь делать все по правилам Игры, ибо надоели эти безрезультатные погони за идеалом.

Сегодня папа сказал денек посидеть на яблоках, только утром разрешил кусочек сырной пиццы, которая осталась со вчера, и пару огурчиков соленых. Позавтракала всем этим, даже не разобравшись, а хочу ли есть, просто решила что «на завтрак могу себе позволить и пиццу», та и к тому же сработал механизм «бери, пока дают». Думаю, я довольно часто съедаю гораздо больше, чем стоило бы, просто потому что «потом не достанется». Дальше в течении дня до 5 часов съела 3 крупных яблока, я их порезала на кубики и посыпала корицей, люблю тау делать. В одно из них была добавлена чайная ложка меда,  так еще вкуснее и приятней. Наверное, из-за голода съела только одно, остальные два были слопаны, чтобы «скрасить серые выходные математика». А вот потом случился ужас… Папа с мамой и сестрой на полтора часа уехали из дома, и тут появился жор…. Я просто из жадности (голод тоже был, но лишь немного) и, опять же, «потом не дадут», съела 5 тостов с маслом и французской горчицей, 2 йогурта, несколько огурчиков. пару чайных ложек меда и банан. Когда все приехали, пришлось для виду еще одно яблоко съесть, а то они бы удивились, что я так хорошо без еды держусь. Попросила у мамы половинку чайной ложечки нового тортика (мама, в отличии от меня, ест торты, конфеты и прочее в любых количествах без вреда для фигуры, а на время отказаться от этого, чтобы мне было проще держаться, не согласилась. сказав, чтобы я силу воли в себе воспитывала). Дала мама мне эту половину ложечки, я съела (было интересно попробовать новое), порадовалась и пошла учить свою математику. хотя уже так надоело, ужас… Потом папа принес кальмара по-шанхайски, отхватила у него крохотулечку (опять же, при виде вкусного не могу сдержаться), он разрешил. Глоточек зеленого чая с молоком у сестры сделала, было интересно попробовать. Больше ничего не ела и есть не собираюсь сегодня, а вот позаниматься спортом стоило бы, чтобы завтра у всех глаза не выкатились, увидев плюс на весах от яблок.

ИТОГ: знала и знаю, что большая часть приступов жора случается, когда никого нет дома, ем, что называется, втихаря, пока могу и пока никто не отберет любимые тосты с йогуртами.К причинам сегодняшнего жора прибавилась грустная новость о том, что свитера, который я хотела себе купить, в магазине больше нет, а он мне так нравился! Крупная вязка, нежный цвет, пушистый на ощупь, загляденье просто. То есть, суммирую, провалившаяся надежда и «потом не смогу». Еще ем от скуки, желания сменить занятие, чтобы не сидеть за компьютером просто так. Хорошо, что я это понимаю, но плохо, что знаю и не исправляю. Но я все равно уже умничка, что решила так проанализоровать свое поведение и взяться за себя 🙂

Кстати, о Волшебных брючках — у меня это просто новые джинсики, они и сейчас на меня налазят и застегиваются, но мне не нравится, что попины «ушки» в них выделяются (хотя они выделяются почти во всем, что я одену, поэтому не могу носить укороченные вещи, а очень хочу, они красивые), поэтому у меня Волшебные не только брючки, но и свитерок укороченный, ибо они вместе так красиво смотрятся, но в этом образе мои «ушки» прям выпирают, кричат «ЗАМЕТЬ НАС!!!», что мне не сильно нравится. Ну что ж, начинаю лететь навстречу своей мечте и свитерочку, удачи мне любимой 🙂

Относительно булимии и прочих РПП — родители к такому не толкают, яблоки — это разовые дни, такое происходит довольно редко, обычно ем нормально, просто первый день в программе так выпал. А так мама с папой мне и борщи варят, и винегрет, и овощи жареные ем, котлеты, яйца и тп. Просто война с моими лишними 4-мя килограммами идет уже давно (года 3), пробовали все, что только можно (наверное, поэтому иногда и происходят скандалы на почве этой темы), но вес всегда возвращался.

Мама о программе знает, она сама эту книгу читала (давно, правда) и мне о ней около года назад сказала. Сегодня я ей сообщила, что решила попробовать, когда она спросила, зачем я достала стеклянный кувшинчик (для Волшебной водички буду его использовать).

Почему я решила, что 47кг — оптимальный вес: сейчас у меня довольная широкая попа и гармошка на животе, стоит мне сесть. Летом вес был 48-49кг, в этот период все вышеперечисленное ПОЧТИ исчезло, но для идеала надо было еще поработать. У мамы фигура классная и подтянутая, вес — 46 кг при росте 160 см, а я пошла по фигуре в нее.