День Первый: Чаша, Дневник и Знакомство с собой

На время прохождения Программы я кладу в Чашу все свои убеждения на тему «что такое хорошо и что такое плохо» и открываюсь для нового опыта.

Завела настоящий бумажный дневник — так приятно писать рукой по бумаге, это магический контакт, лучшее соединение с собой. Приятно себе не врать. Интересно делать первые выводы:

*я завистливая — если кто-то ел что-то «вкусненькое» (хлебные сухарики с чесноком, наподобие чипсов), то я отказаться могу, но потом чувствую себя обделённой. И ходит мой внутренний ребёнок с выпяченной губой — другим вот дают, а чем я хуже?

*или вот: если я очень голодная — обязательно слегка переем. Вывод: просто не надо доводить себя до состояния сильного голода

*если на баре стоит вино, которое пьёт муж, я мимо не пройду — попробую (хотя прекрасно знаю его вкус). Вывод: это бессознательное поведение обезьянки. Я хочу быть обезьянкой? А может быть изысканной и элегантной леди?

Это жадность какая-то дурная. Если не попробую того, чем наслаждаются другие — чувство обделённости наваливает. Но ведь это всё условно. Ведь не употребляю же я наркотики и совершенно равнодушна к казино, а кто-то без этого страдает. А я, выходит, страдаю без вкусняшек. К счастью, всё это только дело Привычки. А вкусовые пристрастия на программе меняются, это я знаю точно.

Теперь похвалю себя, поскольку есть за что 🙂 Я лапочка — отгуляла целых шесть километров по солнечному дню. Потом приготовила новое блюдо: в малом количестве воды потушила кусочки морковки, репы, брокколи, цветной капусты и цукинии. И получилось ТАК неожиданно вкусно! Умничка я, хозяюшка 🙂 И это есть маленькое Изменение, потому что раньше я так не делала.

Иду читать книжку и дальше погружаться в игру. Настроение светлое. На руке моей пристроилась кошечка, поглядывает, чем я тут занимаюсь. Одобряет, похоже, тихонько мурчит 🙂