Вчерашний день.

Из спорта -йога + работа в саду.

Еда — гречка, редиска, кунжут, морковь, брынза овечья, грибы (правда маринованные).

Из запрещённого — вино и немного орешков кешью.

ПМС в самом разгаре, вчера нервничала без всякой причины. От пустырника у меня падает давление и я все время хочу спать. Наверно, мне его все же не стоит пить.

Сегодня целый день мигрень. Собирается дождь и никак не пойдёт. А для меня это самая тяжёлая погода. Всегда болит голова. Очень хочется кофе. Пока держусь.