Сказка №2.

Жила была девочка. С утра она ходила на работу. На работе она понимала, что ей нужно выполнять задания, но когда уставала, то позволяла себе сделать небольшие 10-ти минутные перерывы раз в два-три часа, чтобы пообщаться с коллегами по работе, поделать дыхательные упражнения. В обед она выходила погулять с подругой, подставив лицо солнышку.  На работе она ела кашки и  с удовольствием принимала участие в общих обедах, где всегда идут интересные разговоры и всегда узнавала что-то новое от других. Иногда, когда хотелось движения, она позволяла себе выйти на лестницу и прогуляться вверх-вниз 7 этажей, чтобы размять тело.

Когда хотелось дать отдых глазам от монитора, она выходила на общую кухню и там могла встретить кого-то, с кем можно перекинуться парой слов, кто также отдыхал от компьютера, практически единомышленника.  Девочка подсаживалась к веселой компании и с удовольствием могла принять участие в общей беседе.

На работе девочка старалась облегчить себе работу, задавая неудобные вопросы, выясняя моменты по задачам, пока не понимала на все сто, что от нее требуется сделать. Смело звонила коллегам и обсуждала возникающие у нее вопросы, чтобы появилось понимание заданий и заодно улучшить коммуникацию с коллективом.  У начальства девочка попросила оплатить обучение программам, получить навыки, которые смогут облегчить ее работу. Она позволяла себе отдыхать во время рабочего дня, когда уставала. И это давало силы работать дальше.

Девочка была собой, когда общалась с коллегами по рабочим вопросам, там она включала взрослого и это позволяло найти какие-то конструктивные решения.  Раз в три недели она брала день отпуска, особенно если намечалась хорошая погода и в этот день позволяла себе съездить на природу или просто погулять по городу днем или сходить в музей, бассейн или еще куда-то куда давно хотела попасть .

А еще девочка имела свой план по прогулкам и походам по магазинам за красивой одеждой. Девочка поняла, что чтобы иметь красивый внешний вид, нужно приложить усилия. И она специально стала ходить по магазинам, чтобы понять, какие ей нравятся наряды и с удовольствием их примеряла, планируя покупки на будущее или покупала понравившуюся вещь сразу.  У нее все больше появлялось уверенности, что выглядеть хорошо приятно и ей хотелось выглядеть все лучше и лучше. По выходным она делала маникюр, педикюр. А после работы бегала на танцы для удовольствия и общения с единомышленниками.  Раз в месяц девочка ходила на курс массажа, чтобы порадовать свое тело. А на прогулках после работы девочка набилась энергией и улучшала свое самочувствие.

По выходным девочка предлагала друзьям походы в интересные для нее места. А планировала она поездки на работе, когда делала 10-ти минутные перерывы, чтобы заняться чем-то приятным для себя.

Девочка старалась быть собой в кругу друзей и на работе, и с каждым разом это получалось все лучше и лучше, так как она не делала вид, что ей интересно и весело, а это на самом деле было так. Отчего друзья ее принимали лучше, и было больше искренности в отношениях и ее начали понимать.