Подумала еще раз надо вот такими шагами в запрете Не высовывайся

Высовывайся, если чувствуешь себя королевой

Шаги

• Разобрать гардероб, прослушать в интернете курсы по мейк апу и укладкам. И всегда хорошо выглядеть, когда выхожу

Но ведь что получается. Я высовываюсь — общаюсь, знакомлюсь с людьми, улыбаюсь, только если уверена, что выгляжу на все 100. Если не очень на голове, если плохо одета, чувствую себя толстой, то сижу в уголке и помалкиваю. И это меня гнетет. Но если я буду постоянно выглядеть хорошо (пройду курсы макияжа и укладок, переберу гардероб), то получается я только усилю запрет. Я не делаю шаги, расширяя позволение, я растягиваю это позволение на все свои выходы в свет.  Высовываюсь, только если королева. Просто теперь я всегда буду королевой, а раньше была изредка. Но ведь я должна высовываться, даже если не очень выгляжу. Грубо говоря, мое высовывание должно зависеть от моего желания: хочу или не хочу. А не от того, как я выгляжу.

В пятницу я иду на вечеринку. И вот придумала шаги: в пятницу я одеваюсь обычно (там нет дресс-кода), просто чисто и опрятно. Минимум макияжа, обычная укладка. Но! Стараюсь знакомиться, общаться с людьми и улыбаться. Потому, что там будет интересная компания, потому что я этого хочу.