06/05/24

Бодрое утро. Кипяточек, морковный сок и поехала на танцы. Прогулка с хвалилками была по парку. Фламенко прошло отлично, Жандарм даже вылезти не посмел. Были движения, которые я не знала. Делала, как могла, как получалось. А получается все лучше и лучше с каждым занятием. Вместо второго занятия фламенко сегодня выбрала МФР растяжку – отлично потянулась и промяла тело мячиками. Сил и энергии много, даже и без завтрака. И теперь это ощущение становится для меня привычным. Дочка написала, она опять в истерике и слезах. Встретились и поехали ко мне домой. Первый раз поела в 15 часов. Поймала себя на мысли, что вполне можно было и не есть весь день. Но решили с Катей поПИРовать. Купили кусок красной рыбы. Но начали с темаки. На лист нори — рис, крабовые палочки, айсберг, огурчик свежий, сворачивается в конус и в рот. Запекли 2 стейка форели, настрогали салат из редиски, дайкона, яблока, айсберга. Поели в 19 часов, но для меня оказалось много и поздно. Дочка брала лимонад. Попробовала вкус – чистая химоза и сахар голимый. Телу хорошо без сахара, но мозг еще по привычке просит. Отвечаю ему – помнишь это мерзкий вкус во рту после сладкого? Ты хочешь, чтобы он вернулся? Нет. Был алкоголь. Полбанки сидра. Вкусный был первый глоток, потом можно было вылить, но я этого не сделала. Раньше я думала: Деньги же заплачены и жалко выливать или выкидывать продукты. Теперь я считаю, что здоровье моего организма для меня дороже этих денег. И мое тело не помойка, чтобы в него складывать вредную и  невкусную еду. Лучше в мусорку. Я достойна самого лучшего.

ВЫВОД О ПИРЕ. Оторваться и обожраться как-то не получается, да и не хочется. На Пире можно попробовать те продукты, которые раньше считала вкусными, любимыми, но сейчас запрещенными. Были мысли: А вдруг не удержусь, сорвусь и обожрусь. А оказалось, что разрешенный плод уже не так сладок. Могу насладиться маленьким кусочком. Можно пожевать и выплюнуть — ведь вкус только во рту. И то что было вкусно, сейчас уже не кажется таким. А еще если во рту и вкусно, то потом тяжесть в животе, вздутие. Я не хочу к этому возвращаться. Такая еда не стоит дискомфорта в теле.

Удивительно устроен и гибок наш организм. Он может обходится горсткой риса и овощами, а может поедать бургеры, шашлыки, торты в огромном количестве, и как-то со всем этим тоже справляться. Последствия для организма кардинально отличаются. Я сделала свой выбор и продолжаю очистительную программу и новый образ питания и жизни.