Лисси извини, за опаздание.

Задание день 7

Дополнение к сценарию не живи

Я вспомнила чувство — сродни катастрофе. Мне было около 5 лет. Мама с папой ругались и дрались, и мама поставила меня перед собой со словами — что меня бьешь, бей ребенка. Я помню оцепенение и ужас. Я не могла убежать –сзади стояла мама и держала меня за плечи + я должна была защитить ее.  (не будь ребенком, будь взрослой) и впереди был папа, который от алкоголя не мог говорить, кроме как мычать что-то, но не бил меня. Я помню страх и безнадегу. Конечно мама хотела, просто защититься, зная что меня папа наверно не тронет или не тронет ее через меня.

Не живи -мой контрсценарий -я стараюсь максимально не ввязываться в конфликты, не быть участницей, максимально стараться решить все мирно, я буду лебезить, говорить, убеждать, потакать, я буду использовать все знакомые мне способы, чтобы не ввязаться в конфликт, не раздуть, загасить или решить все по доброму. Есть следующий, второй – если я по моему мнению чувствую угрозу в свой адрес (крик, брань, резкие движения) – я сделаю все чтобы человек остался с еще большим осадком и чтобы в следующий раз, мысль не залезла ему в голову лезть ко мне.

Т.е. я воспринимаю конфликт — как что-то разрушительное, ужасное. Для меня конфликт -это когда даже голос повышен немного, лицо человека исказилось в недовольстве, вопрос в мою сторону или запрос –где мой ответ нет, кажется мне причиной конфликта, т.к. –это уже разногласие по моему, т.е. это все вызывает во мне ужас, и поэтому я буду потакать, лебезить, соглашаться-все делать чтобы избежать ужаса конфликта.- Плохой сценарий

Не будь ребенком. Мой контрсценарий- раз дома быть ребенком нельзя, то я буду ребенком вне дома, на улице. Дома родители, а на улице их нет, поэтому можно вести себя как хочешь, быть ребенком (быть собой). Поэтому на улице я вела себя как хотела, играла с детьми, подростком знакомилась с любой компанией, повзрослев путешествовала с кем хотела. Домой особо некогда не хотелось, т.к. дома были ругачки, нужно было участвовать по неволе, быть взрослой, иногда арбитором и судьей (когда мама спрашивала кто прав).-Этот сценарий, я и сейчас вдимио применяю. Дома, я чаще всего бука-как тетька в трениках, бухчю с серьездым лицом, убираясь и намывая (хоть и редко убираюсь сама капитально, все равно найду где побухтеть). Вне дома я обожаю путешествовать и узнавать новое.- Средний сценарий, т.к. все же хотелось бы более счастливой себя чувствовать дома.

Не взрослей-мой контр сценарий-четко помню, как в очередном споре с мамой, на ее слова-будут свои дети поймешь, я четко ей сказала-не будет у меня детей, успокойся (я так сказала прям вот назло назло максимально, как отрезала). Т.е. я на столько не хотела ее понимать, не хотела оказаться на ее месте, что тогда решила что у меня не будет детей.-Плохой сценарий.

Еще на все улюлюкания взрослых, друзей или соседей — вырастишь выйдешь замуж -я искренне не понимала (хоть и мечтала конечно лет с 14 выйти замуж), зачем люди женятся и детей рожают, потом вот изменяют друг другу, потом дети вообще побоку становиться. Я все говорила что не понимаю. Что вот например мой папа 3 раза женат, а мама 4 раза замужем, и что не вижу смысла в браке.- Плохой сценарий, тем более не мой.

Не достигай, не будь красивой. Мой контрсценарий — будь красивой, только если об этом не знает мама. Будь максимально нейтральной и незаметной, чтобы никто не видел. Покупай себе вещи которые не вызывают оценки. Можно и дорогие. Носи не яркий макияж, чтобы не было оценки. Вкладывай в косметику и косметические средства и процедуры, чтобы не было видно, т.к. не понятно сколько стоит. — Плохой сценарий

Не делай ничего, не готовь. Мой контр сценарий- готовь если только никого нет рядом. Предупреди -что любая критика поставит крест на редких случаях готовки. Если нужно помогать кому-либо в готовке, спрашивай как нужно порезать и тд. — Хороший сценарий.

Не высовывайся. Мой контрсценарий-еще как высовывайся особенно в школе, в уневере, на работе. Если что-то было не понятно, или я видела несправедливое, по моему мнению, отношение –то всем капут. Я сразу, старалась любыми способами понять, чтобы мне объяснили, или отстаивала справедливое отношение к себе. На работе около 5 лет назад, со мной случился случай, когда как по поему мнению, мой директор не залужено наорал на меня, я в ответ не стала соблюдать приличий, и орала и еще и угрожала. Так меня понизили и зарезали премию. Конечно сейчас я больше оцениваю риски — что мне будет по финансовой части, и готова лия захлопнуть дверь.  Т.е. могу ли высунуться или нет, и что мне за это будет. Т.е.-как контр сценарий — я использовала по большей части конфликт, еще у меня всегда есть мое особое мнение, мои 5 копеек-на случай если меня не спросят. Тут даже комично. Когда с мужем я стала встречаться, вечером после работы мы шли и он мне рассказывал как у него дела. Хотя я у него не спрашивала. Через время, как только я понимала что-сейчас начнет рассказывать, я резко опережала его и рассказывала как у меня дела, потому что понимала-что меня могут и не спросить. Сейчас смеемся над этими случаями.-Средний сценарий

Не связывайся с дурными компаниями. Мой контр сценарий — связывайся и на всякий случай, со всеми компаниями. Тут мой контр сценарий, больше похож на любопытство, (+все же сценарий не будь близкой). Поэтому я очень легко меняла компанию за компанией, и спортсмены, и клубы любителей английского, и выпивохи, и музыканты и тд. Конечно, был момент что может и не стоило связываться с некоторыми компаниями, но сейчас для меня это хороший сценарий, т.к. он открыл для меня путешествия и желание узнать народы мира, опять же не глобально глобально, а так из любопытства и в рамках безопасности.

Не будь близкой. Мой контр сценарий-будь близкой до такой степени, до которой меня устраивает, т.к. есть до определенной точки, после которой мне может быть больно,  например в отношениях с мужем, я искренняя на столько на сколько это безопасно для меня.- Средний сценарий, т.к. я считаю, что пока мы не женаты официально, то близости на столько же. Т.е. для меня это как я выбрала его, а он меня не совсем. Т.е., если меня не совсем выбрали, то это не со всем справедливо по отношению ко мне, т.е. не совсем безопасно, поэтому близость и ее степень на мое усмотрение.

Не будь собой, будь хорошей женой -очень сопряжен с не будь близкой. Мой контр сценарий — я буду любой женой, какой хочу женой — лишь бы мой муж был счастлив. Плохой сценарий, т.к. про свое счастье я почему-то не думаю!

Не чувствуй. Мой контр сценарий-разобрать все по полочкам,  в каких ситуациях были схожие чувства, чем закончилось для меня испытывать такие чувства, спросить друзей и близких, о схожих ситуациях и чувствах, посмотреть в кино и выбранных экспертов, историях-подобрать для себя вариант. Конечно есть безусловные чувства и у меня- например когда папа умер, то конечно это было чувство бешенной утраты.

В итоге у меня получаются отложенные чувства и реакции, которые я коплю. В основном коплю негативные, чтобы потом когда примерно увижу в себе схожее состояние потом, я предпочту сразу остановить развитие ситуации, чтобы не испытывать эти чувства. Но единственные всех знакомых чувств которые я не спутаю не с чем-это наслождение-от вкусной еды и сэкса. –не пойму какой сенарий(.

Не будь здоров. Мой контр сценарий -уже в более сознательном возрасте, когда я заболевала и ко мне кто-то лез с просьбами часто говорила- Ну что теперь сдохнуть мне. Эту фразу я часто говорила. Но я ее узнала. Это фраза моей мамы. Она часто ее говорила когда уставала+еще готовка+работа+уборка-Плохой сценарий.

В целом, сели говорить о маме и обо мне, то, например:

Мама яркая и красивая, которая не обращает внимание на стостав ткани в одежде и предпочитает не натуральные ткани и не дорогую одежду- Я красивая, но не яркая, предпочитающая натуральные ткани в одежде и можно и подороже

Мама умная, рассудительная и медленная/ Я предпочитаю не думать, не рассусоливать и делать либо не думать вообще что нужно что-то делать

Мама сочувствующая/ мне нужно знать что делать

У нас схожий сценарий — по части избегать конфликты, она также будет потакать до последнего, а потом на какой-то точке, она даст всем люлей.

Есть ощущение, что я запуталась. Переписывая несколько раз, один сценария вытекает из другого. У меня в буквальном смысле почему то болела челюсть. Я никак не могла расписаться. Видимо мой сценарий-не думай который я прописывать не стала не дооценен мной и играет роль.