Запрещаю себе высказывать своё мнение, показывать тексты (даже, если они получились хороши), рисунки в соцсетях на своей странице (либо очень редко), потому что много друзей, которые меня лично знают (в том числе муж) (не высовывайся, не будь собой) — Позволяю это делать в группах и сообществах, где меня никто не знает.

Запрещаю себе танцевать и петь при людях (любых) (не высовывайся, не будь собой)- Разрешаю отрываться, пока дома нет никого и никто не видит, либо петь в душе иногда

Запрещаю — заниматься творчеством, в том числе и чем-то новым в любое время, когда захочется, в том числе и вечером или в выходные, когда муж дома (боюсь, что ему это не понравится; не будь взрослой, не будь собой, не высовывайся)- Позволяю себе этим заниматься, когда нахожусь дома одна. Но всегда убираю, прячу свои работы, которые в процессе

Запрещаю — чётко озвучивать пожелания в крупных покупках (мебель, техника) или отдыха и тем более проявлять инициативу в этих вопросах (боюсь, что ему не понравятся мои предложения или он просто не захочет;  не будь взрослой) — Позволяю лишь пару раз сказать/ показать свои предпочтения (хотя бы попыталась, может получится)

Запрещаю- высказать недовольство, что и почему мне не нравится в наших с мужем отношениях — Позволяю этим заниматься, когда никто не слышит, либо высказываться на бумаге

Запрещаю — шить сложные вещи, которые очень хочу (не достигай) — Позволяю шить простые , без заморочек, которые либо из интересных тканей, либо можно обыграть доп. материалами

Только сейчас обратила внимание, разбирая запреты и позволения, что у меня оказывается очень много в том, что не могу принимать решения, высказать пожелания (крупные), даже боюсь об этом спрашивать, будучи заранее уверенной, что их не одобрят (не будь взрослой, не высовывайся, не думай). Все мои позволения в основном проявляются- либо разговариваю наедине с собой, либо с бумагой, либо просматриваю картинки/ сайты с желаемым. Я же занимаюсь домашним хозяйством, дома чисто, сыто, вкусно пахнет, гуляю и кормлю собаку.

Запрещаю- ходить в тренажёрный зал на занятия с тренером, боюсь показаться неловкой глупой неумёхой (не будь собой) — Позволяю себе заниматься самостоятельно дома с гантелями, делать Норбековскую гимнастику и много активно гулять с собакой.

Запрещаю себе создавать очень экстравагантные интерьерные дизайн-арт-объекты, не поймут (не будь собой, не высовывайся)- Позволяю придумывать их, покупать или собирать для своих идей материал; смотреть вдохновляющие  сайты/ картинки

Запрещаю — хвастаться кому-либо своими достижениями, особенно маленькими — Позволяю сама себя хвалить и выдавать себе награду в виде вкусняшек, дополнительной прогулки, покатушках на машине, либо делюсь только с подругой (редко)