Я ДОЛЖНА –
Быть хорошей сестрой
Быть хорошей тетей
Быть хорошей золовкой
Быть хорошим человеком
Быть умной
Быть трудолюбивой
Быть сильной
Быть красивой
Держать свое слово
Быть сообразительной, хваткой
Работать много

ОН, ОНА, ОНИ ДОЛЖНЫ –
Брат должен мне помогать, он должен заботиться обо мне
Брат, как и все мужчины, должен быть сильным
Руководитель должен выполнять свои обязанности
Друзья должны быть добры друг к другу
Люди должны быть справедливы друг к другу
Таксист должен помогать с сумками
Мужчина должен уметь чинить все в доме
Мужчина должен прощать мои ошибки
Обслуживающий персонал должен быть вежливым
Мужчины должны уступать место женщинам и пожилым людям в транспорте
Работающих касс в магазине должно быть столько, чтоб не собирались очереди
Официанты должны быть расторопными и быстрыми
Работники должны качественно выполнять свою работу
Жена моего брата должна быть мне понятной

ВСЕ ЛЮДИ (СОБАКИ, КОШКИ, МАШИНЫ) ДОЛЖНЫ –
Люди должны держать слово, выполнять обещания
Люди должны уважительно относиться к окружающим людям
Люди должны быть вежливыми
Люди должны не обижать других людей и всех живых существ
Автомобили должны ездить по правилам
Транспорт должен ходить регулярно, по расписанию

ПРАВИТЕЛЬСТВО (СТРАНА) ДОЛЖНЫ –
Обеспечить безопасность своим гражданам
Обеспечить продовольствием и коммунальными благами
Обеспечить достойную жизнь пенсионерам
Делать целевое использование налогов

МИР ДОЛЖЕН –
Быть безопасным
Быть справедливым
Поддерживать моральные ценности

Понимаю, что с жесткими установками больше поводов для разочарования и расстройства. К каждому своему утверждению я могу добавить, что это может быть так, а может быть и по-другому, то есть об этом уже нельзя сказать «должен». Когда иду за установками, то это как по проторенной дорожке, как на автомате. Теперь подключаю осознанность и задаюсь вопросом – так ли это на самом деле? Может быть по-разному, а не только так, как ожидаю.