Что я делаю как воспитанный человек в ущерб себе?

Я подумала, провела анализ и поняла, что на данный момент я совершенно невоспитанный человек. Как это проявляется? Я адекватно веду себя в обществе, но в проявлении себя/своего отношения к чему-то/кому-то я проявляю себя как чувствую в настоящий момент-громко смеюсь, спокойно говорю «нет», говорю то, что думаю не оглядываясь на окружающих и т. п.