Ситуация Я- Ты +

Самая яркая была в ранней молодости с моей тетушкой. После школы я поехала учиться в город, где она жила, часто оставалась у нее дома, практически первый год жила у нее. И она меня «воспитывала». Наверное, она хотела вылепить из меня лучшую версию себя, или просто ей некомфортно было, что я живу с ней в однокомнатной квартире, но поток нравоучений начинался с подъемом и заканчивался отбоем. Иногда я просто хотела выйти с пятого этажа через балкон, так доставала. Маме я не жаловалась, ведь это ее сестра, да и жаловаться не приучена была. При этом  тетушка помогала и поддерживала, но доставала нравоучениями и очень сильно снижала мою самооценку. Закончилось все моим уходом в общагу и сведением общения к минимуму — по телефону.

Сценарно-жизненная позиция  в основном Я + Ты+ с периодическим скатыванием в Я+ Ты-.

Я всю жизнь считаю, что все люди хорошие, пока не докажут обратного (Я+ Ты+). Но иногда, особенно раньше, мне часто казалось, что меня незаслуженно обижают, несправедливо ко мне относятся (Я+ Ты -).  И тут помог случай. Из соседнего отдела к нам перевели чудесную даму — Марину (действительно очень хороший человек, но со своими закидонами). Там она была звезда, а у нас стала одной из многих. И она начала считать , что ее незаслуженно обижают — недоплачивают, обходят в распределении работы, хотя это не так. А я в ней вдруг увидела себя, как в зеркале — это ж я точно так же себя веду, обижаюсь и считаю себя незаконно обиженной. И теперь, если у меня появляются мысли: «Обидели,  обошли, обижают…», я говорю себе: » Стоп, выключаем Марину» и это реально помогает мне вернуться в норму.