План на ближайший месяц.

Привычные уже действия все остаются: зарядка, крокодил, перекладина, обливание, кувшинчик, кипяток само собой, лимфодренаж, гимнастика Норбекова, прогулки, «уши к затылку и макушке», мячик под стопу. Для контроля давно уже завела таблицу, где отмечаю выполненное.
С питанием: буду аккуратно вводить новые продукты, слушать себя. Цель здесь — ничего не оставить в дефектной ведомости. Первое здесь: прозрачная моча, регулярный стул, отсутствие всяких симптомов.

Буквально завтра — вебинар «Мои любимые суставы»
Просмотреть свои записи по Марафону, дневники. Возможно, осознать свои ошибки, откорректировать понимание. Посмотреть на всё с точки зрения окончания третьего уровня.
Скорее всего, там найдётся то, что показалось не очень важным и было пропущено.

Зрение восстановить. Для этого у меня есть кроме суставной гимнастики дополнительные упражнения для глаз. Изучу «Опыт дурака» Норбекова.

Кульпрограмма у меня в действии уже четвёртую неделю: кино, филармония, музеи.

Начала ходить в гости. Буду продолжать.

22-23го апреля буду праздновать свой день рождения с друзьями. С одной стороны, — это моя контрольная по Марафону, с другой, — способ ещё раз «примерить» Новый Образ Жизни и окончательно вжиться в него.
Будут ошибки — буду исправлять.

На майские праздники пойду на сплав. Здесь тоже буду приспосабливать своё програмное питание под походные реалии.

Творческие планы: закончить фильм по прошлогоднему сплаву по реке Витим. Снова начать делиться фотографиями из своих походов ВКонтакте и Одноклассниках.
Сшить себе смешную куклу-держатель туалетной бумаги для ванной.

Прогулки с фотокамерой по лесам.

В июле сплав по сибирским речкам Ханда и Киренга. Подготовка идёт сейчас, в апреле. Я плотно в ней участвую.

Совершенствование езды на автомобиле — это просто чаще ездить!)))))