16.03.23

АНАЛИТИКА
Моча прозрачная, светло-желтая, без неприятного запаха. Через час- прозрачная и еле заметное облако
Стул регулярно, сегодня утром, но не очень много, сформированный
Язык- очистился на 2/3, весь налет собрался на корне и выглядит плотным. следы от зубов по бокам, бороздка посредине
белки глаз белые, совсем в углу сосудики, козявок нет. веки нормальные. Веки верхние поднялись, глаза слизятся по утрам меньше
сопли немного
При глубоком дыхании почти нет першения и слизи
Губы ок
руки сухие
ногти — появились лунки немного, но кутикула очень сухая и ногти зарастают
пятки сухие, мягче. На правой лучше
кожа нормальная, на левом локте сухая, на правом кожа стала мягкой. По всему телу кожа мягкая.

Несмотря на бессонную ночь и подъем в 3 часа ночи, с утра- кипяточек, мантра Куэ, Крокодил, хвалилки себе, прогулка больше 4 км с зарядкой Норбекова.
В 11.30- морковный сок, в 12.00- суп-кулеш с грибами, зеленым луком и 2 редиски, в 14:00- гречка с грибами и луком, в 17.00- рис с пекинской капустой, сельдереем, луком и морковью, приправила соусом shiro miso совсем немного