Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Весенний Марафон — 2023 › Дневник Людмилы › Ответ в теме: Дневник Людмилы
Отчет за 2 недели. Прошло 2 недели, Что я могу и хочу сказать: я очень рада, что попала на эту программу, рада , что познакомилась с Лисси. За эти 2 недели я начала питаться по другому, не ем сладкого, хлеба, ем только тогда, когда голодна. Стала регулярно заниматься физкультурой, гулять по 4 км в день, стала лучше спать, у меня 2 недели нет изжоги, отрыжки, нет ощущения слизистого комка в горле. Меньше боли в надплечьях, шее, не болит поясница, реже мочеиспускание.. давление поднималось раза 3 за 2 недели. Нет головокружения, меньше болит голова. Настроение стало ровнее, Дела решаются проще. Все чаще испытываю ощущение комфорта. Я стала обращать внимание на свое тело, делать ему приятное, ухаживать за ним. Договариваться с ним. Хвалить себя.
Я уверена, что изменения идут, я это ощущаю по своему состоянию, по своим мыслям.
Что я могу еще сделать? Делать все , что говорит и советует Лисси , анализировать все происходящее со мной, искать причины возникновения моих недомоганий, лишнего веса и прочих проблем