Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Весенний Марафон — 2023 › ЯнАмур дневник › Ответ в теме: ЯнАмур дневник
Еще про сопротивлению добавлю
Общий мой контекст жизни последние годы, что ничего не имеет смысла. Глобальное разочарование в своей жизни. Мне 45, детей нет и не будет, полжизни по больницам и в лежачем состоянии. Причем травмы и заболевания с пустого места. Потому что спортом занималась. И еще из-за всякого пустого и ненужного. Сейчас, когда уже есть знания и понимания, особенно тяжело — понимать, что всё, время упущено. Что самая продуктивная часть жизни профуфукана. От этого осознания меня просто накрывает. Это при том, что исходные данные были очень хорошие. Но это все растрачено в никуда. Сейчас я живу по инерции, чтобы не сильно огорчать близких. Я не понимаю — зачем мне жить и что-то делать. Нет смысла ни в том, что я делаю, ни в том, что я не делаю. Поэтому у меня нет какого-то конкретно сопротивления. Что я сопротивляюсь конкретно прогулкам или упражнениям. Я всему сопротивляюсь. Даже уже не сопротивляюсь, а просто существую. Возможно, еда, которой я увлекалась вечерами — как последнее воспоминание, как последняя зацепка, как последняя ассоциация с чем-то далеким из детства и юности, что когда-то приносило счастье и радость. Когда папа готовил обильные душевные застолья, и много людей вокруг радовались. Или мы ездили по его друзьям и родственникам, таким же хлебосольным и гостеприимным. Всё было безоблачно и счастливо, и это было неосознаваемым естественным состоянием. Я понимаю,что жизнь идет, что ничего не вернуть. Но не понимаю — с чего мне сейчас вдохновляться, да и зачем… Да, я себя тащу. Я ищу зацепки — за что еще я могу себя тащить. Мой ангелоподобный супруг терпеливо поясняет мне — что зачем и почему. И умом, вроде, всё понимаю. Но подсознанке на это все равно. Вчера он два часа пояснял мне — почему нельзя унывать и сожалеть о прошлом, что нужно жить ради будущих жизней, и уже сейчас формировать будущее своим поведением и образом жизни и умонастроением. И нужно радоваться и себя любить на всех уровнях. И много еще чего. Ну вроде удалось донести. По крайней мере, уровень мотивации жить повысился и пересек нулевую отметку…)))
Как я буду преодолевать сопротивление — как раз сегодня будет хвост и потом биография. Начну с этого. Просто жить жизнь, пока по чек-листу — подъем, кипяток и т.д. По крайней мере на начальном этапе. Также есть дела, которые меня умиротворяют и приносят удовлетворение — шитье, конкретные задачи на работе. Их делать. Можно каждый раз, когда накатывает сопротивление — хватать ручку и писать, что будет если я пойду на прогулку, и что будет, если не пойду. Или, я сижу и залипаю на ютуб — не иду спать. Пишу — то, что я сижу в компе как-то приближает меня к моей цели? А то, что я пойду вовремя спать — как приблизит меня к цели. И т.д.