Спасибо, Лисси!

ВТорник
Аналитика
Язык почти везде розовый кроме серединки, рытвины.
Глаза. Белки как обычно, не белые. Красные сосудики. Взвеси в глазах иногда.
Веки. Более подтянутые, выгляжу уже хорошо. Вижу яснее! Делала гимнастику для глаз и смеялась — какие то каши вроде, а глаза видят!
Лицо вообще наконец-то на меня похожее. Кто был этот опухший замученный человек еще десять дней назад?
Слизистая. Остался небольшой насморк, нос заложен где-то внутри. Голос охрипший, хотя чувствую себя здоровой.
Бронхи. Ощущаются комфортными.
Моча. Темноватая с белым осадком-пылью и белыми частичками.
Голова — перхоти меньше.
Стул. Один раз в день, с утра;
Кожа. На лице приятная, подтянулась.
Пятки стали помягче и порозовее.
Ногти. Все также. Розово-белые, в продольными полосками кое -где.

Активности:
Чечетка
Прогулочна
Глазная гимнастика.
120 приседаний и 50 отжимания за три подхода.
Крокодил.

Еда
Кипяточек
11.30 2 оладушка из рис.муки и кускуса. — опять не дотерпела полчаса до 12, холодно
Рисовая лапша с морковкой-луком-кабачком.
3 изюмки. 2 маленьких кусочка яблочка — совершенно бесполезно, мне и не хотелось и не вкусно, просто дочку угощала.
14.00 еще 3 оладушка. И морковку погрызла.
18.30 пшенная каша и лапша с овощами. И два рисовых хлебца.
Жую хлебцы и оладушки потому что хлеба хочется и горяченького тоже.
Везде добавляла петрушку. А редиски так и нет, еще ни кусочка за всю программу не съела, надо уже найти ее наконец.
В целом уже становится вкусно и если приноровлюсь готовить, то такое питание — самая приятная зона комфорта.