Перед сном еще сделала йогу-крокодил. Долго не могла заснуть, чуть-чуть морозило и ломило ноги.

Четвертый кашный день -четверг

Аналитика
Проснулась в 4:30 с текущими глазами и заложенным носом. Прозрачная липкая жидкость. Промыла глаза физраствором (соляная водичка), ушла спать дальше. Утром глаза чистые, не текут, красные широкие сосуды видны по всему глазу.

Язык — при просыпании чуть белый в середине, по бокам розовый, рытвины. Щеки обе прикушены. После кипяточка пошел организм чиститься: слюна в пену, на языке толстый желтоватый налет. Жевала ложку растительного масла, чистила налет ложкой.

Слизь в носу прошла, начали отходить пробки из горла.

Отечность и припухлость меньше, но еще есть. Я вся как-будто сдулась: ушел живот и ляжки. Померяла сегодня брючки-налезли, но еще не застегиваются. А я всего пятый день на программе.
Я просто восхищаюсь своим телом! После почти целого года его игнорирования оно так легко отзывается, откликается на программное питание и движение. А ведь могло бы и обидется!

Влагалищные выделения уже с кровью, видно менструация решила прийти пораньше, избавится от старого эндометрия
Моча желто-оранжевая, прозрачная, с полупрозрачным облаком посредине, с запахом прелой листвы.
Стула пока не было.