2 уровня

Нямням писал(а):

РЕЗУЛЬТАТЫ ВТОРОГО УРОВНЯ
Физика. После прохождения второго уровня объемы не изменились. Но кожа стала более подтянутой, гладкой. В тонусе. Исчезли брыли на щеках. Окружающие обращают на меня внимание. «Поделись, чем пользуешься»? Говорю название книги. Двое нашли, прочитали и уже вопросы — как поучаствовать? Отсылаю на сайт. Но обращают внимание не только по чисто внешним изменениям, но и по внутренним. Я сама обращаю внимание на то, что по другому реагирую, по другому эмоционирую. Иногда надеваю маску и начинаю игру. А иногда веду себя по новому. И это новое поведение вышибает человека, потому, что он ждал привычной моей реакции.

Изначально я шла на программу чтобы убрать сбои в работе сердца, научить дружить тело и душу. Я понимала, что мое физическое состояние результат работы моей психики. Дотревожилась. Сейчас даже не вспоминаю о пропусках ударов сердечных. Тревожность возникает и будет возникать. Но я по другому к ней отношусь. Не загоняю ее на задворки разума, а работаю с ней. Если могу решить задачу, из-за которой она возникла, решаю, если нет, зачем тревожиться, если повлиять невозможно. Если поступает информация с какими-то глобальными тревожностями, я либо прекращаю разговор, либо просто удаляю поступившую инфу.
Страх. Он возникает периодически. И самый большой -э это страх по нынешней ситуации в стране, а потом он плавно перетекает на детей. Разбираюсь с этим. Пытаюсь. Страх ситуации — это скорее, периодически возникающая тревожность от вброса новой инфы. Для детей все сделала, но страх все же возникает от непредсказуемых политических игрищ и нестабильности ситуации.