Домашнее задание 4 урока
1.Я живу так, как позволяют мне жить мои нормы, мои правила, которые я самостоятельно устанавливаю для себя (и как видим – для других) Беспорядочная еда – это тоже вид диеты (диета – образ жизни – не только еда)Все это мои поведенческие программы – ШАБЛОНЫ
2.Мы создаем шаблоны руководствуясь самым древним инстинктом – самосохранения. Он идет из самой глубины мозга – из рептильного тела: там где даже подсознание еще не зародилось. Этот мозг знает всего два пути – жить или умереть. Шаблон пример: Я должна помогать детям
ШАБЛОНЫ – ЭТО НЕ Я
ШАБЛОНЫ – ЭТО МОЕ ТВОРЧЕСТВО
Я – ТВОРЕЦ СВОИХ ШАБЛОНОВ

На пройденном этапе жизни некоторые мои нормы и правила менялись, некоторые убирались совсем. Раньше, если человек поступал так, что жестко выходило за рамки моих правил, я могла накричать (не зависимо от статуса человека), могла игнорить. Просто вычеркивала эту особиз своей жизни. Никогда не позволяла никому вести себянеуважительно к себе. В школе била, если мои трехкратные (почему-то…) увещевания не имели действия. Одной учительнице сказала, чтобы она сначала научилась себя вести, а потом приходила учить детей. Хлопнула дверью посреди урока и ушла из класса. Это после того, как в меня полетел цыркуль для доски. Хотя все говорили, что я мягкая и добрая. И я считала себя такой. Да и сейчас считаю. На нынешнем этапе жизни мои правила изменились. Сейчас я по другому отношусь к действиям людей. Если что-то не вяжется с моей ПКМ, я просто пожму плечами и уйду. Не буду доказывать никому, что это зеленое, а это синее. Может оппонет дальтоник. При дальнейших встречах я не буду игнорить, но все общение сведу к «здрасьте». Но это не касается рабочих процессов. Там я акула. И все это знают. Придя на работу впервые, не зная ее, не имея вообще никакого опыта, я создала себе новые шаблоны, базой которых были мои жизненные законы и правила. Проработав 16 лет в одном отделе, я сформировала свою определенную катину мира, относительно сферы деятельности и какого-то внутреннего чутья-отклика работы с хищниками. Эти шаблоны были весьма жесткими. Потом моя сфера деятельности переключилась на работу с домашними животными, от перепелок до лошадей. А установки остались прежними. Только еще прбавилось новых, опять-таки относительно моих жизненных правил и законов, которые соответствовали понятию занимаемой должности руководителя. Три года коллектив не видел и не принимал меня своим руководителем, демонстрируя это своим поведением. Это снизу. А свеху плюсом еще год меня ломало руководство. За это время моя картина мира очень сильно расширилась, а шаблоны остались, стали еще жестче, но некоторые претерпели модернизацию. Я благодарна за такой бесценный опыт! Я погрузилась в такие сферы познания, о которых я раньше и не думала. Просто на тот момент мой рептильный мозг решил, что эти познания как раз не дадут разрушить меня. Тантра-фитнес, управляемые сновидения (у меня даже специальные очки с каким-то блоком были), медитация, НЛП. А когда я использовала приемы НЛП на руководителе было пприкольно наблюдаьт реакции, которые предполагала, но не ожидала.
Сейчас мои установки более терпимы, более лояльны, что ли. А что будет завтра — то будет завтра, тогда и узнаю.

3.Наша божественная творческая часть создает программы, с помощью которых она будет оценивать этот мир, контактировать с социумом, составлять представление о мире, рассуждать о мире, и тд и тп и руководствуется при этом – чем? Все мои программы нацелены на то, чтобы не позволить меня разрушить. Объясните себе природу своей лени, прокрастинации и других черт характера
У меня была программа, которую я создала, дабы не разрушить себя — первый опыт Очень отрицательный) знакомства с миром врачей. Программа на запрет посещения медицинских учреждений по какому то ни было поводу. Забывала, отлынивала, замещала другими важными делами, только не поликлиника! Я разрушила эту прграмму, поняв откуда растут ноги. Посетив после этого мед учреждение, с улыбкой и комплиментами, оформила, оплатила, записалась к врачам и прошла медкомиссию за два дня без напрягов и беспрепятственно. Но мое правило — врачи — это стандартный набор терминов, заученных манипуляций на комерческой основе. За редким исключением.

4.Принятие – главная потребность практически любого человека. Избегаем ненависти, презрения, игнора. Стремиться выглядеть хорошо в глазах сообщества – нормальное человеческое поведение (у каждого свое «хорошо»)Принять себя – полностью: все хорошее и плохое, красивое и некрасивое — Принять себя как Божественную Личность, Искру Бога
5.Я согласна узнать о себе абсолютно все- самое ужасное, позорное, противное? Почему я не хочу этого знать: — я должна быть для родителей хорошей девочкой! Если ты плохая девочка – ты нам не нужна.
Мы плохие, ошибающиеся, спотыкающиеся — не нужны!
Представить своих родителей в то время: Родители говорят: Деточка, пожалуйста прости нас, но мы хотели для тебя самого лучшего, чтобы ты была самая хорошая, красивая, счастливая, успешная, но мы использовали те шаблоны-программы, которые у нас были в то время. Мы руководствовались своими знаниями, умениями и представлениями о мире, которые мы создали. Мы две божественные сущности, которые насоздавали помимо хороших программ еще и ошибочные и даже ужасные.

Я принимаю себя полностью, такую, какая я есть, со своими хорошими и плохими сторонами во всех сферах. То, что я совершила плохое, это я совершила, для меня это плохое
и мне с этим разбираться. Я готова узнать о себе что-то плохое, ужасное, если вырою. Я приняла себя. Мне нравится моя жизнь. Я спотыкалась, падала. Было очень больно. Вставала, отряхивалась и шла дальше, учитывая опыт разбитых коленок. Всегда чувствовала поддержку родителей. Если бы не было предшествующего жизненного опыта, я бы не была такой, какая я есть.
Если о чем-то ужасном, мною совершенном, узнают окружающие, кто-то не обратит внимания, кто-то отвернется, кто-то погрозит пальцем. Это их проблема. Мне по барабану.
У моих родителей были правильные установки. Многие я взяла с собой в свою жизнь.

6. НЕТ НИ В ЧЕМ МОЕЙ ВИНЫ!
Вина. Сейчас я ее не чувствую ни по отношению ни к кому и ни к чему. Раньше испытывала периодически. Первый раз (сильно запомнился случай), когда мы поругались с сестрой в компании (нам было лет по 11) и она ушла с гордо поднятой головой со своими адептами. А я осталась с другими. Мне хотелось плакать и я чувствовала, что не права и виновата. Я догнала компанию сестры и извинилась при всех. А она фыркнула, развернулась на 180 градусов и ушла. Ах, так?! Ну и катись! Чувство вины испарилось и появилась злость. Но углубившись в какие-то игрища во дворе, быстро все прошло. Второй раз я испытала сильное чувство вины опять перед сестрой, когда мы дома выясняли отношения и я обозвала ее сукой. Получила от мамы пощечину. При этом она молчала. Кроме вины еще была обида на мать в тот момент. Я чувствовала себя правой. А потом появилась злость на сестру. В дальнейшем дрались мы с сестрой в отсутствии родителей. И обзывали друг друга всякими грязными словами. Били меня два раза в детстве и оба раза мама. Первый раз с перепугу, когда увидела, что ее девчонки 5-ти лет спасают из под идущей электрички котят — отходила авоськой, жопа была в клеточку))), а второй раз пощечина.
Сейчас я могу совершить какое-то спонтанное действие, могу ударить от испуга. Но чувство вины не возникает. Если рассматривать совершенные поступки, его тоже нет. Тогда так было надо.