Водный день прошел успешно. Несколько раз было искушение что-нибудь откусить, но мысль о Маруськиной еде останавливал. Я просто постановила себе, что первое, что я съем в водный день будет кошачий корм, а потом уже можно вкусненькое.

Итог — минус два килограмма.

Нашла суставную гимнастику Норбекова и прогнала почти все, кроме хитрых скруток наискосок. А вот с танцами и прогулкой вчера не получилось. Заработалась. Срочное задание, увлеклась, а после еды вдруг так в сон потянуло…А вечером гулять оказалось поздно, в гололед немыслимо. Малость потанцевала, короче, продинамила этот день.

Посмотрела задание по книге. Надо проанализировать, почему и в каких ситуациях я хочу есть. Есть я хочу прямо сейчас, сидя за рабочим столом. При этом я делаю три дела одновременно: играю в игрушку (мой персонаж собирает травку), пишу эти записки, разбираюсь что нужно сделать по работе. Кушать хочется когда я играю (это игрушка мужа, я в нее влезла, чтобы разделить с мужем его страсть, и как бы заняла там свою нишу), сейчас, когда пишу в дневник. Но странным образом, когда принимаюсь за работу, забываю про еду. Вопрос: почему я не погружаюсь в работу с головой, а распыляюсь на три как бы дела. Да еще телевизор уютно бубнит и посверкивает. Пойду гулять спрошу у страхов, в чем дело?

Утро начала с суставной гимнастики Норбекова (чего запомнила), добавила упражнения на осанку и «для толстых». Оччень бодрит. А «Крокодила» крутить не буду. Не люблю занятия «в партере».