АНАЛИТИКА И ОТЧЕТ ЗА 6/12-

подьем в 6 утра

моча прозрачная светло желтая почти без запаха

язык немного с белым налетом

глаза немного с красными прожилками

ноги очень сухие кожа на бёдрах

на пятках тоже сухая

Глаза суховатые

на лице кожа уже не такая сухая

.

крокодил

матрица КУЭ

поехала в спортзал

2 тренировки : первая силовая и вторая растяжка отлично
баня душ намазалась кремом , подкрасилась

поехала проверять ЗРЕНИЕ

смотрели смотрели мои насечки на глазах , капали , в итоге кое как намерили МИНУС 7 АСТИГМАТИЗМ 😩

В 16 кипяток , потом гречневая каша яблоко кунжут петрушка и редиска

дома в 19 ещё гречки , хлебцы из гречки , редиска , овощи : морковь и кабачок, попила цикорий. Хочется ещё чего то , но решила пойти гулять , потом если что поем

перекладина