Понедельник 28.11.2022 — шестнадцатый кашкин день. Проснулась рано в 6.30. Потянулась, похвалила себя любимую, с удовольствием сделала крокодил-йогу. Потом кипяточек + волшебная водичка. Как обычно с удовольствием в кувшинчик песенки и хвалилки спела. Обливание+ волшебная водичка. Сегодня кашка пшенная, очень она мне нравится. Тушеная морковка с зеленью, редиска и огурчик. С удовольствием на Пиру ела огурчики, и по программе уже можно вводить. Все упаковала красиво и в теплой машинке в новый день. В 11.00 у нас в офисе технический перерыв на 15 минут (кто чай-кофе пьет, кто в телефоне), а я решила сделать гимнастику Норбекова — и суставы размять и от компьютера отдохнуть. Отлично получилось! А в 11. 29 пришло сообщение от ЛИССИ — вот это супер! Заряд на весь день! На прогулку вышла в 16.00 и гуляла 1 час 15 минут. Много разных песен спела и хвалилок себе напела. Потом чистила снег. Пока чистила думала про задание от ЛИССИ, про линию жизни, про ошибки, которые были на первом уровне. С лопатой в руках хорошо думается. Ужин был в 20.00 гречневой кашей с подливкой из морковки с зеленью и салатик (огурчик, редиска, петрушка, укроп, брызги масла). Вкусно! Вечером хотелось пить, пополоскала рот и все прошло. Спасть легла в 22.30