УРОВЕНЬ 2
АНАЛИТИКА 28.11.22
Утро — кипяток, массаж, гимнастика
Глаза,веки, слизистые, кожа лица — норм.
Язык со слабым налетом. По середине чуть плотнее. Отпечатки зубов есть.
Моча — со вчерашнего дня объем уменьшился и цвет стал желтый темный. Запах обычный. Через час все тоже мутное облачко посередине. Запах ослаб.
Прислушивалась к себе после пира. Никаких изменений не было, кроме объема и цвета мочи. Не смотря на то, что новых продуктов было достаточно. Реакции организма — 0.
Гулять сегодня не олучилось. Пока шла от автобуса до работы, в голове родилось «три кульбита, два шпагата и я на работе». Все в ледяных колдобинах и очень скользко.
На обед булгур с тешеным кабачком и морковкой / укроп/кунжутная соль.
Вышла после обеда на улицу, дорожное покрытие не изменилось.
Ужин в 18 часов — гречка с кунжутной солью и кунжутным маслом. В 21 час поняла, что есть хочу. Ощущения были скорее голода, чем аппетита. Съела еще гречки 3 столовые ложки. Еще хочу! Съела еще 2. Наелась.
Про стул (все время забываю) До пира после 3 или 4 кашного дня через день. После пира — каждый день.