Отчет за 23.11.22:

После пробуждения крокодил-йога, натощак кипяток,

ела 2 раза ~ в 12.30 (гречневая каша с блинчиком) и в 16.00 (гречневая каша + салат из редиски/зелени/морковки).

Вечером после работы прогулка на 1 час получилась.