18.11.22 пятница 8-й день водный

Аналитика:

1. Белый налет по всему языку, края немного изрытые;

2. белки глаз с сосудистой сеткой;

3. веки наплывают на глаза, отеки под глазами небольшие ровные, цвет светло-розовый.

4. слизь в носу светло-желтая с красными вкраплениями,в носоглотке сухость, немного дышит правая ноздря;

5. состояние бронхов-при интенсивном дыхании никаких симптомов;

6. анализ мочи: через 1 час темно-коричневая с осадком мутная, с неприятным запахом;

7. стул с напряжением, сформированный без запаха;

8. состояние кожи: везде нормальное;

9. состояние подошв: немного вспотели, кожа чистая, пятки твердоватые;

10. состояние ногтей: ровные розовые трещин и слоистостей нет

Сегодня водный день. Позавтракала кипятком. В течение дня пила воду сколько хотела. Есть немного хотела, но после позывов пила воду. Вечером небольшая слабость.

Утром гуляла с веселым стихом из книги, особенно припев хорош, ритмичный такой: «га-га, га-га-га, веселись моя нога!». Теплые волны при ходьбе пошли до колен. Немного натерла ноги, не ожидала.

После прогулки ножки помыла и поблагодарила. А еще я поняла, что я мало общаюсь со своим телом, не люблю его. Поэтому и впихивала все подряд.