Сопротивление- от привычек, лени.
Иногда возникает это «сейчас потерплю, потом будет все классно» Отлавливаю и договариваюсь с собой, что перехожу на другой уровень, хвалю, какая я молодец, отвлекаюсь, читаю что-нибудь легкое. Возникает вопрос, для чего я это делаю?
Для чего жизнь перекраиваю? Может цели у меня и приземленные- похудеть и привесть в порядок организм, но это именно то, что мне сейчас нужно. И именно поэтому я меняю свою обычную жизнь, мне нужен был волшебный пинок, сообщество единомышленников. И система ДЗ конечно. Я была у Лисси лет 15 назад, помню, загадывали желания золотой рыбке- все сбылись, кроме бонусного- но я же срок исполнения не заказывала.
Поэтому верю в эту систему.

По поводу вещей, которые повышают настроение, у меня есть такая папочка в телефоне с музыкой. Добавлю Дунаевского)) Собираю кроссворды, есть любимые фильмы, а раньше, да, суши- верный способ настроение поднять.

Встраиваю упражнения и ритуалы в повседневную жизнь. Пока в ущерб работе, но все гармонизируется.