Среда 16.11.2022 — четвертый кашкин день. С утра кипяточек, зарядочка, обливание+ волшебная водичка. Сегодня варила рис — длинный и очень вкусный, водички добавила (1 к 3). Пожарила морковки и дайкон (по рекомендации Лисси, никогда не делала, всегда ела только в сыром виде). Добавила в рис и получилось чудо-блюдо. . Положила все в красивый термос + редисочка + петрушка и на работу. Кашку кушала в 12-30 , воды не пила и, что самое удивительное, опять не хотелось. Сегодня делегировала часть дневных планов сотрудникам и за город, домой. И прогулка в нашем лесу. У нас проходят лыжные трассы и очень удобно шагать, есть трассы 3,5,8,10 км., выбирай любую. Моя 5 км. Пела песни вдохновляющие и была проба пера в сочинении стишков. Очень меня вдохновляют стихосложения участниц. Вечером ужин в 19-00. Организм дал понять, что водички очень хочет. Уточнила у него: «Точно хочешь, честно, честно?» и порадовала его, сделала несколько маленьких глоточков тепленькой водички. Стаканчик с водой на ночь продолжаю наливать для общего спокойствия, чтобы ушли слышали как льется водичка, глазки видели, а ручки несли стаканчик. И сладкий сон